فوائد الفاكهة

فوائد الفاكهة




الكاكا
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) فوائد الكاكا:
تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.




التفاح
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للتفاح:
- 85% ماء .
- 12%سكر .

- 40 وحدة من فيتامين ب 1

- 90 وحدة من فيتامين أ .






المشمش
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للمشمش
المشمش الجاف غني بفيتامين أ‏,‏ ب‏,‏ والحديد وهي عناصر موجودة أيضا في المشمش غير المجفف الذي يتميز باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين سي‏.‏
فوائد المشمش:
1-تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

2-زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏,‏ ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة‏.‏





الخوخ
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للخوخ:
85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون




الموز
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للموز:
يحتوى على العديد من المعادن والفسفور وعلي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6 ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏
وعلى الكالسيوم‏,‏ والحديد‏






المانجو
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للمانجو:
تحتوى على كثير من فيتامين سي وبوتاسيوم وماغنسيوم







الكمثرى
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية:
تحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة
وتتكون من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد).
فوائد الكمثرى :

شافية لأمراض الكلى .




الفراولة
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للفراولة:
تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي،تحتوى على أملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفوسفور, والحديد
فوائد الفراولة:
1-تقي من السرطان.
2-لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.





العنب
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) فوائد العنب

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة و هو يحتوي على :
15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك فيتامين ب.
ويحتوى على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، ويحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية




الشمام
ينتمى الى: (فوائد الفاكهة) المحتويات الكيميائية للشمام:
هو فاكهه مليئه بالماء؛ ويحتوي على كميه ضئيله من السكر و قليل السعرات الحراريه وغني بالبوتاسيوم .
فوائد الشمام:
1- يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم

2- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .

مشكوووووووووووورة بس البطيخ شو فائدته

هههههههههههههههههه
انا بعرف سيأاتو
يعني ازا بتحب تعرف
شكرا لمرورك

لا خلص خلينا بالفوائد

هههههههههههههه
طيب ولا ايهمك هلا بعطيك الفوائد :
-ملطف للسعال
-ملين قوي للامعاء
-منشط قوي للكبد
-خافض لدرجة حرارة الجسم
-يرطب الجلد وينشط الجسم
-علاج الكلف والبهاق وقشرة الراس
-مهدىء للاعصاب ويزيل التوتر والقلق
-مزيل للاملاح التي تترسب داخل الجسم
-معالجة اليرقان والتهاب الكبد الوبائي
-علاج امراض الكلى ومرض البواسير

hhhhhhhhhhhhhhhhh
ok thx

أهلين
دائما بالخدمه

ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
بديش اعرف شو فايدتهم انا بس بدي اقرأ الاسم لانو شهيتيني



بس بمزح والله قرأت كل الموضوع واخذ مني 6.5 دقيقة كمان

كمان حاسبو الوقت بالزبط

اها طبعا
لازم تكون دقيق في مواعيدك

ya salam 6yb gd gd

 

اههااااااااااااااا

mshkwrh 7bebte 2kteer 3la hl fwa2d 2lra23h